面倒じゃないけど、じっくり効いてくる、と密かに話題になっているらしい大山式足指パッド。これを日々愛用し、じりじりと結果を出している（らしい）のが、優雅なオトナサローネで唯一おバカ暴走脱力ダイエット連載をしている藤井環です。今回は【人生最後（かもしれない）ダイエット.. ボディバランスリングというのは、足の指に装着する、柔らかい素材のリングです。. 着けるだけで重心バランスが安定し、理想的な姿勢や歩き方に導くというものなのです。(`・ω・´) これ、買ってみてすごく気に入ったんです。
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ダンサーが教える「足指トレーニング」3選！足指を鍛える効果や正しいやり方とは？ YOGA HACK（ヨガハック） 自分らしいココロとカラダを作る
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